気温が上がっていくにつれ日差しが強くなり、
季節は夏に差し掛かってきます。
そうすると心配になってくるのが紫外線です。
しかし、夏でも透明感のある白さを手に入れたいところ。
美白効果を望める対処法や食べ物など、
持続するにはどういったものがあるのでしょうか。
美白の大敵、紫外線
1番やっかいな太陽光。
シミやそばかすの原因となる紫外線が、
大量に降り注いできます。
もちろん紫外線は悪いことだけではないですが、
美白主義者からしたらとても受けたくない攻撃ですね。
日傘をさしたり、厚着をすることによってでも
お肌を守ることになりますが
気温が高い中、厚着はなるべく避けていきたいものです。
そんな紫外線のダメージからお肌を守るには、
やはり日焼け止めクリームです。
効果的な日焼け止めを選ぶ基準としては、
メラニンの黒化を抑えてくれるビタミンCエチル、
紫外線に対して高い防御能力をもつ酸化亜鉛、
強烈な日差しから肌を守る栄養素を含み、
美白効果を期待できる長命草など
紫外線予防と美白効果を期待できる
成分を含んだものがおすすめです。
1000円以下で買えるようなプチプラ商品もあるので、
成分を細かくチェックしながら選んでみるのもいいですね。
内側からできる美白肌
血行の流れや、栄養バランスを見直すことで
体の中からも美白ケアは期待できます。
ビタミンAを含んだニンジンやカボチャ
ビタミンCを含んだリンゴ系やイモ類など、
ビタミン全般は美白に導くための栄養が豊富なので
バランスが大事になってきます。
メラニンの抑制になるリコピン、
トマトは美容効果大と言われています。
またビタミンCやコラーゲンが配合された
サプリメントもたくさんあるので、
服用してみるのも手です。
美白にはクレンジングも大切
紫外線からの外的刺激や栄養バランスだけでなく、
使用している化粧品によって肌にストレスを
感じさせている場合があります。
肌にやさしく、高い洗浄力があると
今人気のDUO クレンジングバームは
そんな肌ストレスを感じさせないと
高い人気があります。
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DUOクレンジングの効果の実態について
解説されていたサイトがとても参考に
なりましたので良ければ見てみてください。
まとめ
夏の日差しが強い分、
心折れがちなところですが
意外と簡単に美白になれるのかもしれません。
頑張れば頑張った分、美白への道は近いです。
透明感のある白さを目指して、
日焼け止めの徹底や食生活など
美白持続に向けて改めて見直していきましょう。
